Voor sterke botten en tanden

Bio-Calcium Plus K+D₃ bevat belangrijke voedingsstoffen voor de botten. De combinatie van calcium, vitamine D₃ en vitamine K₁ draagt bij tot het behoud van sterke botten. De calcium wordt geïoniseerd in de maag en de calcium-ionen worden vervolgens in het darmkanaal opgenomen met behulp van de vitamine D₃. De vitamine K wordt in de dunne darm opgenomen en ondersteunt eveneens het behoud van gezonde botten. Bovendien speelt de stof een rol bij de bloedstolling. De tabletten met Bio-Calcium Plus K+D₃ hebben een pepermuntsmaak en zijn kauwbaar.

Calcium is een element en het meest voorkomende mineraal in het menselijk lichaam. De belangrijkste functie van calcium is het in stand houden van sterke botten en tanden. Botweefsel fungeert ook als de opslag van calcium in het lichaam. Als het lichaam te weinig de stof binnenkrijgt, haalt het die uit het botweefsel weg om in de behoefte te voorzien.

Zoals de volgende grafiek laat zien, zijn vrouwen gevoeliger voor het verlies van botweefsel dan mannen. Onderzoek laat zien dat vrouwen die behandeld worden met oestrogeen niet noodzakelijk minder behoefte hebben aan calcium.

De calcium die niet opgeslagen wordt in tanden en botten heeft verschillende functies in het lichaam. Zo draagt calcium bijvoorbeeld bij aan:

• Het behoud van een normale spierfunctie
• Normale neurotransmissie
• Normale bloedstolling
• Normale energiestofwisseling
• Normaal functioneren van spijsverteringsenzymen

Wat zijn bronnen voor calcium?

• Zuivelproducten
• Granen en zaden
• Amandelen
• Noten
• Groenten
• Fruit

Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die in verschillende vormen voorkomt, waarvan D₂ en D₃ de belangrijkste zijn. In feite is vitamine D een pro-vitamine aangezien we in staat zijn D₃ in onze huid aan te maken wanneer we aan voldoende zonlicht worden blootgesteld. D₃ is de vorm die het makkelijkst door het lichaam wordt opgenomen en het langst in het lichaam actief blijft.

Vitamine D:

• Draagt bij aan het behoud van sterke botten en tanden en een normale spierfunctie
• Speelt een rol bij opnamen en benutting van calcium en fosfor
• Draagt bij aan een normaal calciumgehalte in het bloed
• Speelt een rol in het proces van celdeling en celspecialisatie
• Ondersteunt een normaal  functioneren van het immuunsysteem

De laatste jaren heeft de wetenschap veel aandacht besteed aan onze behoefte aan vitamine D. Gezondheidsautoriteiten raden vitamine D supplementen aan voor kinderen, zwangere vrouwen, kinderen en volwassenen met een donkere huid, gesluierde vrouwen (en anderen die kleding dragen die vrijwel het hele lichaam bedekt) en mensen die zelden of nooit in aanraking komen met zonlicht. Bovendien wordt de bewoners van verpleegtehuizen en mensen van boven de 70 jaar geadviseerd vitamine D te gebruiken bij wijze van bescherming tegen broze botten.
Calcium en vitamine D zijn nodig voor de normale botgroei bij kinderen.

Vitamine K is een in vet oplosbare vitamine die een rol speelt bij het stollend vermogen van bloed. De stof is ook van belang voor het behoud van normaal en sterk botweefsel aangezien vitamine K de productie van het eiwit osteocalcine ondersteunt.

Vitamine K en medicijnen

Mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken moeten er rekening mee houden dat een verhoogde inname van vitamine K het effect van hun medicijn kan verminderen. Echter, de doses vitamine K waarvan werd vastgesteld dat die het effect van bloedverdunnende medicijnen negatief beïnvloedden, waren 70-285 maal hoger dan wat een tablet Bio-Calcium Plus K+D₃ aan deze stof bevat.