On sait de manière générale qu'il est utile pour certaines personnes de prendre de la vitamine D en complément alimentaire. C'est par exemple le cas pour les personnes âgées. Dans leur étude, le Dr Miller et son équipe ont examiné dans quelle mesure la vitamine D joue un rôle chez certaines personnes âgées. Il est de nouveau apparu combien il peut être intéressant de prendre de la vitamine D comme complément alimentaire. Les résultats allaient tous dans le même sens, indépendamment de la race et de l'ethnicité des participants. Ce qui est également ressorti est la prévalence de valeurs basses en vitamine D chez les Afro-Américains et les Latino-Américains. Cette prévalence était nettement supérieure que chez les participants de couleur blanche.
Une carence chez 1 personne sur 4
En Belgique, 8 personnes sur 10 ont une carence en vitamine D. Selon l'étude américaine, plus d'un quart des participants avait une carence en vitamine D (<12 ng/ml) et 35 % une insuffisance en vitamine D (12 à <20 ng/ml). Le Dr Miller a constaté que l'état de santé général ainsi que certains problèmes de santé spécifiques s'amélioraient chez les personnes âgées qui prennent de la vitamine D en complément alimentaire.
Les compléments alimentaires vraiment utiles
Il est ressorti de l'étude que les personnes âgées affichant des valeurs basses en vitamine D voyaient leur santé décliner plus rapidement. Bien que l'on ne sache pas pactuellement si la vitamine D peut aider dans certains cas, le Dr Miller suggère que les médecins prescrivent à leurs patients âgés de la vitamine D en complément alimentaire.
Miller, Joshua W. Vitamin D Status And Rates Of Cognitive Decline In A Multiethnic Cohort Of Older Adults. American Medical Association, 2015. Web. 14 sept. 2015.
