De originele gedocumenteerde Q-Symbio Q10 - 100 mg
- Een unieke formule met een hoge biobeschikbaarheid
- 25 jaar consumentenervaring op vlak van veiligheid en werkzaamheid
- Documentatie die meer dan 100 wetenschappelijke studies omvat
- Het officiële referentieproduct voor de ICQA (International Coenzyme Q10 Association)
- Bio-Q10 GOLD bevat Q10 in plantaardige olie in zachte lichtdichte gelatinecapsules
- Geproduceerd onder Deens farmaceutisch toezicht
Bio-Q10 Gold 100 mg
| 1 capsule bevat: | RI* | ||
|---|---|---|---|
| Coënzym Q10 - Ubiquinone (Ubidecarenone) | 100 mg | ||
| Riboflavine (vitamine B2) | 1,4 mg | 100% |
* RI = Referentie-inname.
Productinfo
Gebruiksaanwijzing:
1 tot 2 capsules per dag. Bij voorkeur tijdens/na een maaltijd in te nemen.
De aanbevolen dagdosis niet overschrijden.
Vervangt noch een gevarieerde en evenwichtige voeding, noch een gezonde levensstijl.
Bio-Q10 (Bio-Quinon Q10) bevat met grote zorg geselecteerde grondstoffen teneinde een goede biologische beschikbaarheid te kunnen garanderen.
Beschikbare doosjes :
30, 90, 180 caps
CNK: 2507-473, 2507-481, 2608-669
Ingrediënten:
Sojaolie (Glycine max) en gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaolie (Glycine max);
gelatine;
coënzym Q10 (ubiquinone);
bevochtigingsmiddel: glycerol;
antioxidant: alfa-tocoferol;
vitamine B2 (riboflavine);
kleurstoffen: ijzeroxide en riboflavine.
Bewaarvoorschrift:
Buiten het bereik van kinderen, op kamertemperatuur (15°C-25°C), droog en niet in direct zonlicht bewaren.
- Q10 Kwaliteit
- Wat is Q10?
- Q-Symbio
- FAQ
- Het Product
Ontwikkeling en optimalisering gedurende 25 jaar
Al meer dan 25 jaar werkt Pharma Nord aan de ontwikkeling en optimalisering van Bio-Q10 met als enige doel een Q10-preparaat te creëren waarvan de uitstekende biobeschikbaarheid en kwaliteit wetenschappelijk aangetoond kunnen worden. Deze doelgerichte inspanningen zijn de reden waarom Bio-Q10 vandaag het meest verkochte Q10-merk vormt in Europa en ook het Q10-preparaat is dat officieel gebruikt wordt in het internationaal Q10-onderzoek van de International Coenzyme Q10 Association (ICQA).
Optimale oliesamenstelling
Verschillende klinische studies hebben aangetoond dat de Bio-Q10-samenstelling met zijn Q10-inhoud opgelost in plantaardige olie en opgeslagen in zachte, lichtdichte gelatinecapsules voor een hogere biobeschikbaarheid zorgen dan andere samenstellingen. (Ref. 1)
Ref. 1. Weis M, et al. Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers. Mol Aspect Med 199415s,273-80.
Dosis en dosering
Niet enkel de formule van het preparaat is bepalend voor de hoeveelheid Q10 die door het lichaam opgenomen wordt. Dit hangt ook af van de dosis en de doseringsintervallen.
Gegevens uit in totaal zeven verschillende studies bij mensen hebben aangetoond dat wanneer u twee dagelijkse dosissen Q10 van telkens 100 mg inneemt, u een hogere biobeschikbaarheid bereikt dan wanneer u een enkele dosis van 200 mg zou innemen.
Grondstoffen van de hoogste kwaliteit
Bio-Q10 GOLD bestaat voor 100% uit natuurlijke Q10. De grondstof wordt geproduceerd door speciale gistcellen en is identiek aan de Q10 die door het lichaam geproduceerd wordt. In tegenstelling tot Q10 geproduceerd via bacteriële fermentatie bevat deze Q10 geproduceerd via gistfermentatie geen gistbestanddelen of onzuiverheden van onbekende oorsprong. De grondstof is ook volledig vrij van schadelijke cis-isomeren, die vaak aanwezig zijn in goedkope synthetische Q10-grondstoffen van geringe kwaliteit, die normaal geproduceerd worden uit afvalproducten uit de tabaksindustrie.
Alle grondstoffen die gebruikt worden in de Bio-Q10 GOLD worden onderworpen aan een uitgebreide kwaliteitscontrole alvorens iedere lading geproduceerd wordt.
Farmaceutische kwaliteit
Alle voedingssupplementen van Pharma Nord worden niet enkel geproduceerd volgens de Good Manufacturing Practices (GMP, de goede manier van produceren) en de Critical Control Points (HACCP, kritische controlepunten), maar ook volgens de richtlijnen voor de productie van geneesmiddelen. De volledige productie van Pharma Nord voldoet aan de strikte kwaliteitsregels van deze regelgevingen.
Bij iedere stap in het productieproces wordt er een volledige kwaliteitscontrole uitgevoerd. Van de vermenging van de grondstoffen tot het inpakken van de afgewerkte goederen en het vervoer van de producten wordt elk proces voortdurend punt voor punt gecontroleerd om ervoor te zorgen dat de volledige controle bewaard wordt over de inhoud van iedere capsule tot op het ogenblik waarop de consumenten het product in handen krijgen.
Hoge biobeschikbaarheid bij lichaamstemperatuur
Q10 is een stof die oplosbaar is in vet, waardoor die moeilijk door het lichaam opgenomen kan worden. Dankzij een erg gespecialiseerd productieproces waarbij Q10 opgelost wordt in een plantaardige olieoplossing en blootgesteld wordt aan een gepatenteerd verwarmingsproces, kunnen de Q10-kristallen volledig uiteenvallen in aparte moleculen bij een normale lichaamstemperatuur.
Het feit dat de Q10-kristallen volledig oplossen in dit product dankzij zijn unieke voorverwarmingsproces is de reden waarom Bio-Q10 zo’n uitstekende biobeschikbaarheid van zijn actieve samenstelling oplevert.
Q10 die geen enkele voor behandeling heeft ondergaan heeft een kristalvorm die een efficiënte opname belemmert. (2)
Een minder goede formulering bevat een mengsel van Q10 kristallen en olie, resulterend in een minder goede opneembaarheid van de stof.
Bio-Q10 GOLD heeft een speciale warmtebehandeling ondergaan die de kristalstructuur verandert in iets wat op ‘sneeuwvlokken’ lijkt.
De ‘sneeuwvlokken’ lossen volkomen op bij lichaamstemperatuur en vormen aldus een homogeen mengsel dat het lichaam makkelijk kan opnemen.
- (1)Weis M, et al. Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers. Mol Aspect Med 199415s,273-80.
- (2)Singh RB, et al. Effects on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men. Biofactors 2005;25(1-4):219-24.
Een zeer veilige stof
Het co-enzym Q10 is een zeer veilige stof. Er werden nog geen ernstige ongewenste bijwerkingen vastgesteld bij de inname van dit supplement in gecontroleerde studies, zelfs bij dagelijkse dosissen van 1200 mg gedurende een jaar (Ref.3). De veiligheid van Bio-Q10 wordt bovendien gestaafd door meer dan 25 jaar onderzoek en consumentenervaring.
Na de stopzetting van de inname keert het Q10-gehalte van het lichaam terug naar hetzelfde niveau als voor het begin van de innamestudie. Dit toont aan dat de Q10-inname het vermogen van het lichaam om de stof zelf aan te maken niet aantast.
Pharma Nord beschikt over een compleet veiligheidsdossier met betrekking tot Bio-Q10 en over meer dan 100 gepubliceerde wetenschappelijke studies.
- (3)Horstink MW, et al. The effect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic. Arch Neurol 2003;60(8):1170-72.
Een van de best gedocumenteerde Q10-producten
Heel wat mensen gebruiken dagelijks het co-enzym Q10, maar zijn zich er misschien niet van bewust dat er grote verschillen tussen de producten kunnen bestaan.
Indien u twijfelt of u het juiste product inneemt, kan u uw huidige Q10-product vergelijken met Bio-Q10, ’s werelds meest wijdverspreide Q10-merk:
| Bio-Q10 | Mijn huidige Q10-product |
|
|---|---|---|
| Meer dan 25 jaar consumentenervaring in de EU | Ja | ? |
| Wetenschappelijk bewijs over de biobeschikbaarheid | Ja | ? |
| Wetenschappelijke gegevens over de veiligheid | Ja | ? |
| Wetenschappelijk bewijs over de werkzaamheid | Ja | ? |
| Referentieproduct in internationaal Q10-onderzoek | Ja | ? |
| Geproduceerd in Denemarken onder GMP-controle na standaardisatie van geneesmiddelen | Ja | ? |
| Natuuridentieke Q10 - d.w.z. identiek aan de stof die het lichaam gebruikt | Ja | ? |
| Getest en bewezen in meer dan 100 wetenschappelijke studies | Ja | ? |
| Bewijs dat het product de Q10-productie van het lichaam niet aantast | Ja | ? |
| Dagelijks gebruikt door duizenden consumenten in meer dan 40 landen | Ja | ? |
| Een unieke matrix van olie en een verwarmingsmethode die ervoor zorgt dat de Q10-kristallen opgelost worden in de maag en opgenomen kunnen worden | Ja | ? |
Bio-Q10 GOLD is het eerste product in de EU en bevat gemakkelijk opneembare Q10, die energie helpt produceren in de lichaamscellen en hierdoor vermoeidheid en uitputting vermindert en bijdraagt tot gezonde bloedvaten.
Bio-Q10 GOLD - wanneer u iets meer wilt betalen voor kwaliteit en veiligheid.
Referenties
- 1. Weis M, Mortensen SA, Rassing MR, Møller-Sonnergaard J et al.: Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers; Mol Aspects Med 1994 15s, 273-280.
- 2. Singh RB; Niaz MA; Kumar A; Sindberg CD; Moesgaard S; Littarru GP:Eff ect on absorption and oxidative stress of diff erent oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men.: Biofactors.: 25:1-4:219-24. (2005).
- 3. Horstink MW, van Engelen BG: The eff ect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic.; Arch Neurol 2003 60, no. 8, 1170-72
- 4. Langsjoen P, et al. Treatment of essential hypertension with coenzyme Q10. Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:S265-72.
- Mortensen SA. Perspectives on therapy of cardiovascular diseases with coenzyme Q10 (ubiquinon). Clin Investig. 1993;71(8 Suppl):S116-23.
Het co-enzym Q10 (of kortweg Q10) is een vitamine-achtige stof en wordt ook wel ubiquinon genoemd (“ubi” is afkomstig uit het Latijn en betekent “overal”). Wanneer een cel energie nodig heeft, zet deze vet, koolhydraten, eiwitten en alcohol om in ATP (adenosinetrifosfaat), een molecule die energie onder zijn chemische vorm opslaat. De cel breekt de ATP-molecule af en geeft de energie die erin vastzit vrij. Het volledige proces vindt plaats in de cellen in een aantal kleine boonvormige structuren die mitochondria genoemd worden. Het co-enzym Q10 is aanwezig in al deze mitochondria. Spiercellen zijn in het bijzonder afhankelijk van grote hoeveelheden energie, waardoor ze aanzienlijk meer mitochondria bevatten dan andere soorten cellen. De hartspier is een goed voorbeeld van een lichaamsweefsel met cellen die een grote hoeveelheid mitochondria bevatten en bijgevolg ook een grote energiebehoefte hebben.
De grondstof Q10 is een kristallijne stof die oplosbaar is in vet met een erg lage opneembaarheid, maar door middel van een speciale productietechniek waarbij Q10 een speciale verwarmingsbehandeling ondergaat, lossen de Q10-kristallen volledig op bij lichaamstemperatuur. Deze volledige oplosbaarheid van Q10, een erg kwaliteitsvolle grondstof die geproduceerd wordt volgens de farmaceutische en GMP-protocollen, is de reden waarom Bio-Q10 Gold zo’n goede biobeschikbaarheid van zijn actieve stof bereikt.
Bronnen van Q10
We krijgen relatief kleine hoeveelheden Q10 binnen via verschillende soorten voedingsmiddelen. De beste Q10-bronnen zijn onder andere de volgende voedingswaren:
- orgaanvlees
- vlees
- haring
- sojaolie
- sardienen
Mensen zijn bovendien in staat om Q10 in het lichaam te synthetiseren. Dit proces dat plaatsvindt in de lichaamscellen vertraagt naarmate we ouder worden of als gevolg van bepaalde aandoeningen. Volgens onze deskundigen bereiken de Q10-gehaltes in het lichaam een hoogtepunt op de leeftijd van 20 tot 25 jaar, waarna ze beginnen te dalen.
De wetenschap heeft nog niet precies kunnen bepalen hoeveel Q10 we via onze voeding binnenkrijgen, maar deze hoeveelheid wordt geschat op 5 tot 10 mg per dag. Het lichaam heeft een Q10-reserve van ongeveer 1 tot 1,5 gram. De hoogste concentraties bevinden zich in het hart, de lever en de nieren.
Groot verschil in Q10-producten
Pharma Nord documenteert al meer dan 20 jaar de opneembaarheid, werkzaamheid en veiligheid van het product Q10. Momenteel worden er echter veel Q10-producten verkocht zonder enige documentatie waarmee het effect van het product voor de gebruiker verzekerd kan worden. Naar aanleiding hiervan zijn er een aantal beweringen opgedoken over welke soort Q10 de beste is. Een team van Amerikaanse onderzoekers heeft dit onderzocht en de valse beweringen eruit gehaald. Wat overblijft, zijn de feiten over het effect en het gebruik van Q10.
Onverwerkte Q10 wordt slecht opgenomen
De optimale opneembaarheid is steeds het sleutelwoord geweest in de ontwikkeling van Q10 en werd al in een 40-tal wetenschappelijke studies gedocumenteerd.
Een van de grootste uitdagingen die gepaard gaan met Q10 als voedingssupplement is dat deze stof over het algemeen niet vlot opgenomen wordt door het lichaam. Q10 heeft met andere woorden een lage biobeschikbaarheid. De Q10-molecule is een relatief grote molecule, wat de voornaamste reden is voor de lage opname door het lichaam, en is door zijn moleculaire structuur een in vet oplosbare stof.
Komt langzaam vrij in het bloed
Q10 wordt via de darmwand samen met vet opgenomen en wordt vervolgens vervoerd door de lymfevaten naar de ondersleutelbeenslagader, waar het in het bloed van de aderen terechtkomt. Deze trage vervoersmethode zorgt voor een maximale concentratie van Q10 in het bloed 6 tot 8 uur na de inname. Daarom wordt Q10 bij voorkeur bij het ontbijt of misschien bij de lunch ingenomen. Als u meer dan 1 capsule per dag kan innemen, is het effect groter doordat de dosis over de hele dag gespreid wordt - bijv. een capsule bij het ontbijt en een capsule op het middaguur - dan wanneer u de dagelijkse dosis in een keer inneemt.
Kristallen worden niet opgenomen
Een Q10-capsule bevat een speciale oliematrix waarin de stof Q10 een moleculaire vorm heeft. Het vertrekpunt voor alle producten is de grondstof Q10 die bestaat uit kristallen, die in de praktijk niet opgenomen worden door het lichaam. Q10 moet opgelost worden in enkelvoudige Q10-moleculen alvorens de stof opgenomen kan worden. Minder dan 1% van de Q10 wordt opgenomen uit producten die enkel uit kristallijne Q10 bestaan. Deze zijn typisch te vinden onder de vorm van tabletten en harde capsules die onverwerkte Q10-kristallen bevatten. De kristallen kunnen opgelost worden door middel van een speciale oliemengeling gevolgd door een verwarmingsmethode, waarbij Q10 vrijgegeven wordt onder de vorm van enkelvoudige moleculen, die snel en goed opgenomen worden met olie.
Q10 is altijd oplosbaar in vet
In een marketingstrategie werd eens beweerd dat het beter is om Q10 oplosbaar te maken in water. De wijziging van de Q10-molecule, of het onderbrengen van in vet oplosbare Q10 in liposomen (kleine bolletjes met een vetmembraan aan de buitenkant en een waterachtig membraan aan de binnenkant), of de verbinding van Q10 met micellen (kleine bolletjes met een vetachtige kern en een hydrofiel oppervlak) of de vasthechting van nanodeeltjes aan Q10 maken de Q10-molecule echter niet beter wateroplosbaar.
Wanneer we dit proberen, levert dit gewoon een groter Q10-moleculecomplex op, maar geen grotere biobeschikbaarheid en de blijft de Q10-molecule nog steeds voornamelijk oplosbaar in vet. Wanneer we het omgekeerde doen en de molecule kleiner maken, zal de molecule ongetwijfeld beter oplosbaar in water en beter opneembaar worden, maar een dergelijke gereduceerde molecule zal niet langer Q10 zijn, maar gereduceerd worden tot Q9 of Q8, wat voor mensen waardeloos is.
Meeste documentatie over ubiquinon
Er bestaan twee vormen van Q10. Een geoxideerde vorm genaamd ubiquinon en een gereduceerde vorm genaamd ubiquinol. Ubiquinol wordt ook op de markt gebracht als actieve Q10, hoewel ubiquinol niet actiever is dan ubiquinon. De vorm van Q10 die wij in onze cellen produceren, is de geoxideerde ubiquinon. Ook in onze voeding vinden we voornamelijk de geoxideerde vorm van Q10 terug. Wanneer we de geoxideerde ubiquinon opnemen uit de darm, wordt dit automatisch omgezet in gereduceerde ubiquinol. In het bloed en het lymfestelsel is 90 tot 95% van de Q10 aanwezig in de vorm van ubiquinol. In de mitochondria van de cellen die energie produceren, wisselt Q10 voortdurend af tussen deze twee vormen, een eigenschap die van essentieel belang is voor het effect van Q10 in het lichaam.
Daarom is het van minder groot belang welke vorm van Q10 u inneemt, uw lichaam zal de geoxideerde ubiquinon steeds omzetten in gereduceerde ubiquinol. Vandaag de dag wordt in alle documentatie over de werkzaamheid en de veiligheid de geoxideerde vorm ubiquinon onderzocht.
- Ubiquinon = geoxideerde Q10
- Ubiquinol = gereduceerde Q10
Dosis en dosering
Niet alleen de formule van het preparaat bepaalt hoeveel Q10 het lichaam opneemt. Dat is ook afhankelijk van de dosis en de tijd tussen de doses.
Zeven verschillende onderzoeken bij mensen hebben aangetoond dat er meer Q10 in het lichaam wordt opgenomen bij twee dagelijkse doses Q10 van 100 mg dan bij gebruik van een enkele dosis van 200 mg.
Q10 van Pharma Nord gebruikt in de Q-Symbio-studie
Q10 van Pharma Nord gebruikt in de Q-symbio studie
Een van de nieuwste onderzoeken met Q10 van Pharma Nord was de Q-Symbio studie. Professor Svend Aage Mortensen, van het Universitair ziekenhuis Rigshospitalet in Kopenhagen, en zijn collega's in Europa en Azië presenteerden de resultaten van de Q-Symbio studie voor het eerst op een congres van cardiologen in Lissabon, dat plaats vond de laatste week van mei 2013.
420 deelnemers uit negen verschillende landen werden opgenomen in de Q-Symbio studie, waarin er een groep personen met lage Q10-waarden werd onderzocht.
De actieve behandeling bestond uit een zachte gelatine capsule met 100 mg Q10, 3 keer per dag gedurende twee jaar. De studie wou aantonen hoe goed degenen die Q10 innamen, presteerden, in vergelijking met degenen die geen Q10 innamen.
Vorig jaar was er nog een een studie met gezonde ouderen, de zogenaamde KiSel-10 studie, waarin dokter Alehagen en zijn team dezelfde Q10 van Pharma Nord gebruikten, samen met het selenium product, SelenoPrecise, en met vergelijkbare resultaten afkwamen.
Waarom Q10 van Pharma Nord ?
De onderzoekers verkiezen Q10 van Pharma Nord omdat het product reeds in 90 wetenschappelijke studies werd gebruikt en een gedocumenteerde hoge biologische beschikbaarheid heeft en veiligheid garandeert. Het product wordt vervaardigd onder strenge Deense farmaceutische controle en is het officiële referentieproduct voor ICQA (International Coenzyme Q10 Association).
Pharma Nord heeft Q10 ook geregistreerd als een geneesmiddel.
Wetenschappelijk onderzoek
Alle producten van Pharma Nord zijn gebaseerd op grondig wetenschappelijk onderzoek. De eigen onderzoeksafdeling van Pharma Nord ijvert er voortdurend voor dat het volledig op de hoogte blijft van de meest recente kennis over gezondheid en voeding. Dit vereist een zorgvuldige controle van het onderzoeksproces, planning en heel wat onderzoek naar de producten van Pharma Nord in samenwerking met de toonaangevende Q10-deskundigen in de wereld.
| 1 - Staat Q10 op de dopinglijst? |
Aangezien het lichaam zelf Q10 aanmaakt en Q10 aanwezig is in bijna ieder dieet, is het schijnbaar onmogelijk om supplementen die Q10 bevatten te beschouwen als doping. Q10 werkt als een co-enzym (ondersteunend enzym) in de cellen en bijgevolg ook in de mitochondria die in de spieren energie produceren. We kunnen Q10 aanmaken in de lever en krijgen bovendien kleine hoeveelheden Q10 binnen via onze voeding. Heel wat atleten nemen echter Q10 om afnemende Q10-gehaltes tegen te gaan en de Q10-supplementen worden niet gecategoriseerd als doping. Als deel van de documentatie over de veiligheid van ons Q10-preparaat, heeft Pharma Nord zijn Q10 laten testen door het Hongaarse Dopinginstituut op mogelijke dopingachtige effecten. Het kan dan ook een certificaat voorleggen dat het gebrek aan dopingeigenschappen van zijn Q10 bevestigd. Dit certificaat is voornamelijk bedoeld voor atleten die exact moeten weten wat ze consumeren. |
| 2 - Welke soort Q10 wordt het best opgenomen? |
|
|
| 3 - Waarom kan ik het effect van Q10 niet voelen? |
|
|
| 4 - Hoe haal ik het meeste uit mijn Q10-product? |
Aangezien Q10 een in vet oplosbare stof is, is het belangrijk om het in te nemen bij een maaltijd die wat vet bevat. Na een inname van Q10 kan ongeveer 6 uur later een maximale hoeveelheid Q10 in het bloed gemeten worden. Daarom is het voor veel mensen optimaal om Q10 in te nemen bij het ontbijt of bij de lunch. Als u al een dagelijks supplement van visolie inneemt, is het gunstig om uw Q10-supplement samen met de visolie in te nemen. Als u meer dan 1 capsule Q10 per dag inneemt, zal de opneembaarheid verhogen wanneer u de dagelijkse dosis verdeelt over de hele dag – nl. 1 capsule bij het ontbijt en 1 capsule bij de lunch – in plaats van wanneer u de volledige dagelijkse dosis in een keer inneemt. Het effect van een dagelijks Q10-supplement is voelbaar na een korte tijdsperiode. Het is aanbevolen om erg hoge dosissen vitamine E (>250 mg) in te nemen wanneer u Q10 neemt. Het spoorelement selenium maakt deel uit van het selenoproteïne thioredoxinereductase, dat bijdraagt tot de omzetting van ubiquinon naar ubiquinol in het lichaam. U kan bovendien een supplement van het aminozuur carnitine innemen, dat een nauwe wisselwerking kent met Q10 in de mitochondria van de cellen. Carnitine helpt bij het vervoer van vetzuren naar de mitochondria en Q10 is betrokken bij het oxidatieproces dat deze vetzuren omzet in energie onder de vorm van ATP. |
| 5 - Hoe kan ik mijn eigen lichaamsproductie van Q10 optimaliseren? |
Het is mogelijk om de productie van Q10 door het lichaam zelf te verhogen door aan lichaamsbeweging te doen en de inname van bepaalde voedingsstoffen te optimaliseren. De productie van Q10 door de cellen is een complex proces dat uit verschillende biochemische stappen bestaat. Voor de productie van Q10 heeft het lichaam een vitamine-B-complex, de vitaminen C en E, selenium en magnesium en verschillende spoorelementen nodig. Een gebrek aan een of meerdere van deze voedingsstoffen zal grote gevolgen hebben voor de productie van Q10 door het lichaam. Een toename van de beschikbare Q10 in het lichaam zal doorgaans groter zijn met de hulp van zelfs maar een beperkte dagelijks Q10-supplement. |
| 6 - Wat zijn de beste voedingsbronnen van Q10? |
|
Graanproducten bevatten gewoonlijk het co-enzym Q9, terwijl sojabonen wel wat Q10 bevatten. Er zit ook wat Q10 in walnoten, amandelen, olierijk fruit en groene groenten, voornamelijk in spinazie. Daarnaast bevat vis heel wat Q10, zeker sardines, die tweekeer zoveel Q10 bevatten dan rundsvlees. Maar zelfs dan zou een persoon een pond sardines, twee pond rundsvlees, of 2,5 pond pindanoten moeten eten om 30 mg Q10 binnen te krijgen. |
| 7 - Heeft Q10 neveneffecten? |
In studies waarin Q10 werd getest, hebben dagelijkse dosissen tot 1500 mg geen ernstige neveneffecten veroorzaakt. In slechts een zeer klein aantal gevallen waren de neveneffecten mild van aard. Symptomen zoals hoofdpijn, draaierigheid, misselijkheid, constipatie, diarree en indigestie kunnen in zeldzame gevallen voorkomen. Het kan echter niet uitgesloten worden dat sommige van deze symptomen te wijten zijn aan het materiaal van de capsule of van de toegevoegd plantaardige olie en niet aan de Q10 zelf. |
| 8 - Hoe lang mag ik Q10 innemen? |
|
|
| 9 - Wat is het verschil tussen geoxideerde Q10 (ubiquinon) en gereduceerde Q10 (ubiquinol)? |
|
Op moleculair vlak is het verschil tussen ubiquinon (geoxideerde Q10) en ubiquinol (gereduceerde Q10) niet erg groot. Ubiquinol heeft twee extra waterstofionen en vormt in samenstelling met zuurstof een zogenaamde hydroxylgroep bovenop de Q10-molecule, wat een chinongroep vormt. De twee vormen van Q10 hebben ook verschillende kleuren. Normale Q10 is heldere oranje of geelachtige stof, terwijl gereduceerde Q10, die oxidatief onstabiel is, een melkwitte kleur heeft. Daarom is het eenvoudig om te testen of het product dat u koopt normale of gereduceerde Q10 is. De Q10 die we in onze lichaamscellen produceren is geoxideerde Q10, terwijl 90 tot 95% van de Q10 die in het bloed circuleert de gereduceerde vorm van Q10 is.
Het vermogen van een Q10-product om opgenomen te worden uit de darm is een van zijn belangrijkste aspecten. Het is gebleken dat ubiquinon van goede kwaliteit beter opgenomen wordt dan ubiquinol. Een aantal onbevestigde rapporten suggereren echter dat producten met ubiquinol relevant kunnen zijn voor een klein percentage mensen met een lager opnamevermogen van Q10 vanuit de darmen. Tot slot zijn ubiquinol-preparaten duurder in aankoop dan ubiquinon-preparaten. |
| 10 - Verminderen cholesterolverlagende geneesmiddelen het Q10-gehalte in het lichaam? |
|
Er zijn heel wat soorten statines die op verschillende manieren werken. Bovendien zijn ze niet even sterk. De meest voorkomende klacht over de bijwerkingen van statines zijn spierpijn. De pijn treedt op wanneer de spieren met te weinig energie moeten werken. Niet iedereen ondervindt echter bijwerkingen van statines. |
| 11 - Hoeveel Q10 hebben we nodig? |
Onze behoefte aan Q10 hangt af van persoon tot persoon. Gezonde jonge mensen hebben doorgaans geen Q10-supplementen nodig. Gezonde volwassenen zouden dagelijks zouden zo’n 30 - 60 mg kunnen innemen. Oudere mensen zouden dagelijks wel 100 mg mogen innemen. Aan mensen die een therapeutische behandeling volgen, worden dagelijkse dosissen tot 300 mg gegeven - en soms zelfs meer. |
| 12 - Hoe lang duurt het vooraleer Q10 begint te werken? |
|
In de praktijk betekent dit dat het aan te raden is om te starten met een lichtjes hogere dagelijkse dosis en om de dosis vervolgens na verloop van tijd indien nodig te verlagen. Neem Q10 minstens gedurende een maand in, maar weet dat de maximale opname pas na minstens zes maanden gebruik bereikt wordt. |
| 13 - Wat is de bron van de Q10 van Pharma Nord? |
|
|
| 14 - Loop ik het risico om de gekkekoeienziekte op te lopen door de softgel capsules? |
Nee. De Q10 softgel capsules van Pharma Nord zijn van farmaceutische kwaliteit. De gebruikte gelatine voldoet aan alle EU-regelgevingen betreffende het risico van BSE/ TSE en wordt daarom volledig als veilig voor gebruik beschouwd. Alle dieren worden voor en na het slachten onderzocht in een erkend slachthuis vooraleer ze goedgekeurd worden. De gelatine wordt uitsluitend geproduceerd via runderhuiden (koeien) van dieren die goedgekeurd zijn voor de menselijke consumptie. Risicomateriaal zoals hersenen en ruggengraten wordt niet gebruikt voor de productie van gelatine. Dieren uit risicolanden worden geheel niet gebruikt. |
| 15 - Waarom worden de Q10-capsules gekleurd met ijzeroxide? |
We bedekken de Q10-capsules met een laag ijzeroxide om de actieve stoffen te beschermen tegen ontbinding onder invloed van zonlicht. De gebruikte ijzeroxide is een chemisch zuivere stof die praktisch onoplosbaar is in water. De hoeveelheid ijzer is erg klein en aangezien hiervan slechts een geringe hoeveelheid opgenomen wordt in het lichaam, kunnen de Q10-capsules gebruikt worden door personen die gestopt zijn met ijzersupplementen. De natuurlijke variaties van ijzer uit voeding liggen veel hoger dan het ijzeroxidegehalte in de Q10-capsules. Experimenten hebben aangetoond dat hiervan maximum 0,054% oplost in dezelfde omstandigheden als in het spijsverteringskanaal. De opgenomen hoeveelheid ijzer is bijgevolg fysiologisch volledig irrelevant als bron van ijzer. |
| 16 - Zijn er gezondheidsaandoeningen verbonden aan de kleurstof ammoniakkaramel die in sommige Q10-capsules gebruikt wordt? |
Nee, tenzij u allergisch bent aan deze stof. Pharma Nord gebruikt deze kleurstof in bepaalde GOLD-versies van Q10. Het maakt deel uit van onze kwaliteitsverzekering, waarmee we de kwaliteit van de capsule willen garanderen en ervoor willen zorgen dat de ingrediënten ongeschonden blijven tot aan de vervaldatum van het product. Een ander doel hiervan is de bescherming van de ingrediënten tegen afbraak door het licht. We willen al onze producten vervaardigen door gebruik te maken van de meest milieuvriendelijke bestanddelen. Tegelijkertijd hebben we de excipiënten nodig die de kwaliteit van onze producten zo goed mogelijk verzekeren. Karamelkleurstoffen, waaronder E150 C, zijn de oudste en meest gebruikte kleurstoffen. Ze zijn aanwezig in bijna al het industrieel geproduceerd voedsel. Ammoniakkaramel is een stof die goedgekeurd is voor het gebruik ervan in voedsel tot een limiet van 200 mg/ kg lichaamsgewicht per dag, wat overeenkomt met 12000 mg voor een persoon die 60 kg weegt. Ter vergelijking, een capsule Q10 Gold bevat ongeveer 25 mg, een verwaarloosbare hoeveelheid in vergelijking met alle andere bronnen aan ammoniakkaramel die we in het dagelijkse leven tegenkomen. |
| 17 - Zit er oestrogeen in de Q10-capsules met sojaboonolie? |
De sojaboonolie in onze Q10-capsules werd geanalyseerd op de inhoud van oestrogeen. Deze analyse heeft aangetoond dat de olie volledig vrij is van oestrogeen en oestrogeenachtige stoffen. De sojaboonolie gebruikt is bovendien vrij van GGO’s. |
| 18 - Hoe kan ik vermijden om de gelatine in de Q10-capsules op te eten? |
|
|
| 19 - Heeft de gelatine in de Q10-capsules een halal-certificering? |
Ja. Pharma Nord schaft de rundsgelatine voor zijn Q10-producten aan bij een leverancier wiens gelatine halal-gecertificeerd is. De certificering werd toegekend door de Halalafdeling van het Islamitisch en Cultureel Centrum van België. |
| 20 - Waarom wordt er palmolie gebruikt in uw Q10-producten? |
|
We gebruiken geen palmolie in al onze Q10-producten. De meeste van onze Q10-producten bevatten sojaboonolie, andere bevatten kokosolie. Het is niet mogelijk om geen olie gebruiken. De oliën die we gebruiken, hebben over het algemeen de eigenschap dat ze de Q10-inhoud volledig kunnen doen oplossen bij lichaamstemperatuur.
Ref.: The United Nations University Press, Food and Nutrition Bulletin, vol. 15 (1993/1994), Number 2, june 1994
|
| 21 - Kan de levensduur van de capsulewand van Q10 verlengd worden door het product in de koelkast te bewaren? |
|
|
De grootte van de Q10-molelcule alleen al - met zijn aanzienlijke lengte van ongeveer 5,5 nm en gewicht dat 864 keer zwaarder is dan een waterstofatoom - toont aan dat Q10 eigenlijk geen gemakkelijk opneembare stof is. De grondstof Q10 is een oranje-bruin kristallijn poeder en de Q10-kristallen kunnen niet rechtstreeks opgenomen worden in het lichaam. De opneembaarheid van onverwerkt Q10-poeder bedraagt minder dan 1%. Bovendien is Q10 een in vet oplosbare stof die in de dunne darm samen met vet opgenomen moet worden. Het is mogelijk om andere substanties vast te hechten aan de Q10-molecule, waardoor deze iets meer wateroplosbaar wordt, maar hierdoor zou de grote Q10-molecule nog groter worden, waardoor het voordeel verdwijnt en de Q10-verbinding nog steeds voornamelijk in vet oplosbaar is. Het klinkt indrukwekkend om te stellen dat een bepaald Q10-product drie keer beter opneembaar is dan een concurrerend product. Als het concurrerende product echter enkel bestaat uit Q10-kristallen met een opneembaarheid van minder dan 1%, dan blijkt deze bewering al heel wat minder indrukwekkend. Producenten van Q10-supplementen moeten de grondstof Q10 op een speciale manier verwerken om een efficiënte opneembaarheid te bereiken. De meest opneembare Q10-producten worden opgelost in een plantaardige olie waarin de kristallen volledig opgelost moeten worden.
Onze voeding bevat niet veel Q10. We krijgen dagelijks slechts tussen 5 en 10 mg Q10 binnen via onze voeding. De meeste mensen krijgen dagelijks eerder 5 mg binnen.
Q10 wordt over het algemeen beschouwd als een zeer veilige stof. Zowel lange-termijnstudies van meer dan 5 jaar als studies met hoge dagelijkse dosissen hebben aangetoond dat het veilig is om Q10-supplementen in te nemen gedurende een lange periode. Bovendien verlaagt de inname van Q10-supplementen de eigen aanmaak van de stof door het lichaam niet. Na een stopzetting van een supplementinname keert het Q10-gehalte van het lichaam terug naar hetzelfde niveau als voordien. Dit bewijst dat de inname van Q10-supplementen het vermogen van het lichaam om de stof te synthetiseren niet aantast. Alles wijst erop dat het veilig is om Q10 levenslang in te nemen.
De Q10 uit voeding bestaat zowel uit ubiquinon als ubiquinol, ongeveer de helft van beide. De twee vormen worden opgenomen in de darmen samen met vet. Q10 wordt traag vervoerd van de lymfe naar het bloed. Tijdens de doorgang door de darmwand in de lymfe wordt de opgenomen ubiquinon al omgezet in gereduceerde ubiquinol. Daarom is er geen goede reden om te kiezen voor een product dat ubiquinol bevat, aangezien uw lichaam in staat is om ubiquinon uit het darmkanaal op te nemen en om te zetten in ubiquinol. Het lichaam is van nature in staat om zelf ubiquinon Q10 te reduceren.
Vanaf het ogenblik waarop u een Q10 softgel capsule inslikt, die het beste opgenomen wordt samen met een maaltijd die wat vet bevat, duurt het 6 tot 8 uur alvorens de Q10 via de lymfevaten vrijgegeven wordt in het bloed. Bovendien is er een drempelwaarde voor het Q10-gehalte in het bloed die bereikt moet worden vooraleer het weefsel de Q10 voldoende kan opnemen. Deze drempelwaarde voor Q10-serum is nog niet met zekerheid vastgesteld, maar onderzoekers geloven dat dit ongeveer 2 tot 2,5 ug/ml bedraagt.
De gelatinecapsules bieden een goede bescherming voor hun inhoud gedurende de hele houdbaarheidstermijn. Het is echter wel mogelijk om met een schaar een klein gaatje te knippen in de softgel capsules en de inhoud uit de capsule te persen en in een lepel of rechtstreeks in uw mond te gieten. Bij deze methode zal er echter wel een klein deel van de Q10 in de capsule blijven zitten.
Wij raden u niet aan om het product in de koelkast te bewaren. De Q10 van Pharma Nord is bedoeld om bewaard te worden bij kamertemperatuur, wat ongeveer 68°F (20°C) bedraagt. De bewaring van het product bij een lichtjes hogere temperatuur zal de inhoud, nl. de in plantaardige olie opgeloste Q10, niet beschadigen, maar de capsules zullen hierdoor wel zachter worden. Omgekeerd zullen ze dan weer harder worden bij lagere temperaturen. Alle Q10-preparaten van Pharma Nord worden getest in warmtekasten zodat we zeker zijn dat ze efficiënt blijven tot aan hun vervaldatum. Daarna zullen ze nog voor een bepaalde duur actief blijven indien ze op een correcte manier bewaard werden, maar na de vervaldatum verloopt onze garantie op de werkzaamheid en veiligheid van de preparaten. Wij raden het gebruik van preparaten met een verlopen vervaldatum over het algemeen af.
Wat is Bio-Q10 Gold?
Bio-Q10 Gold bestaat uit zachte gelatinecapsules met 100 mg Q10 in de vorm van actieve ubiquinon opgelost in plantaardige olie. De capsulewand bevat riboflavine, een stof die bijdraagt tot een normaal energiemetabolisme.
Q10 is in zekere mate gevoelig voor zonlicht en zuurstof. De gebruikte olie in de Bio-Q10 Gold wordt gezuiverd van zuurstof door middel van een speciale techniek. De capsules worden bovendien efficiënt beschermd tegen het licht om te voorkomen dat de actieve ingrediënten in de capsules beschadigd of vernietigd worden.Het preparaat is al verschillende decennia lang wereldwijd een van de meeste verkochte Q10-merken door het feit dat zijn hoge opneembaarheid aangetoond en gedocumenteerd kan worden.
Over Bio-Q10 Gold
- Bio-Q10 in plantaardige olie in zachte gelatinecapsules die beschermd zijn tegen het licht.
- De capsules bevatten een gepatenteerd afgiftesysteem via sojaboonolie. De olie is vrij van oestrogeen met een speciaal aangepaste viscositeit.
- De uiterst hoge biobeschikbaarheid van deze formule kan gedocumenteerd worden.
- Bio-Q10 is het officiële referentie-preparaat van de ICQA (International Coenzyme Q10 Association).
- De grondstof Q10 in Bio- Q10 Gold is identiek aan het soort Q10 die aangemaakt wordt in het menselijke lichaam (natuuridentiek).
- De vorm van Q10 die gebruikt wordt in Bio-Q10 Gold is de natuurlijke volledige trans-vorm, die vrij is van synthetische cis-isomeren.
- Bio-Q10 Gold wordt gedocumenteerd in meer dan 100 gepubliceerde studies.
- Het bevat toegevoegde riboflavine die bijdraagt tot de aanmaak van energie in de lichaamscellen en de vermindering van vermoeidheid en uitputting.
- Het product is van farmaceutische kwaliteit.
Wat is riboflavine?
Officiële gezondheidsbeweringen
De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft het bewijs voor het gehalte aan Riboflavine in het product geëvalueerd en heeft de volgende beweringen erkend:
- Draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen
- Draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
- Helpt bij het behoud van normale slijmvliezen
- Draagt bij tot het behoud van normale rode bloedcellen
- Draagt bij tot de normale stofwisseling van ijzer
