Voor het hart, de hersenen en het zicht

De vorm waarin omega-3 vetzuren in de natuur voorkomen, is die van trygliceriden die afgebroken moeten worden tot ‘vrije’ vetzuren voordat ze via het spijsverteringskanaal kunnen worden opgenomen. Dit proces is afhankelijk van het spijsverteringsenzym lipase. De omega-3 vetzuren in Bio-Marine Plus hebben al de vorm van vrije vetzuren en kunnen daarom direct worden opgenomen, zelfs door mensen met een verminderd vermogen om lipiden op te nemen.

Bio-Marine Plus is een prima supplement voor wie om welke reden ook weinig of geen vis eet in de door de gezondheidsautoriteiten aanbevolen hoeveelheden en voor wie extra zuivere en makkelijk op te nemen visolie van belang is.
De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert gezonde mensen om dagelijks 450 mg EPA+DHA in te nemen uit voeding of via een supplement.
De American Heart Association adviseert mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en mensen met diabetes om dagelijks 1.000 mg EPA+DHA in te nemen.
Een capsule Bio-Marine Plus bevat 300 mg EPA+DHA in een prima opneembare vorm.
Bio-Marine Plus wordt 50% beter opgenomen doordat het visolie als vrije vetzuren bevat.

Wat zit er nog meer in Bio-Marine Plus?

Behalve omega-3 vetzuren bevat Bio-Marine Plus foliumzuur en vitamine B12. Beide vitaminen ondersteunen omega-3 vetzuren voor het behoud van een normaal en goed functionerend hart- en vaatstelsel. Foliumzuur is bovendien van belang tijdens de zwangerschap. Voor vrouwen die zwanger willen worden is het aan te raden om vanaf een maand vóór de conceptie tot minstens drie maanden in de zwangerschap dagelijks een supplement met foliumzuur te gebruiken.

De omega-3 vetzuren vormen een groep van essentiële, meervoudig onverzadigde vetzuren die vooral in vis voorkomen, met als rijkste bronnen vette vissen als haring, zalm en makreel. Twee van de belangrijkste omega-3 vetzuren zijn eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA).

Al in de late jaren zeventig toonden de twee Deense artsen Bang en Dyersberg aan dat de Eskimo’s op Groenland gemiddeld een betere gezondheid hadden dan de Deense bevolking, vanwege hun hoge visconsumptie.* Voor wie weinig of geen vis eet, is het gebruik van een supplement met omega-3 vetzuren een handige optie om verzekerd te zijn van een voldoende inname van deze gunstige stoffen. In het ideale geval levert het eetpatroon het juiste evenwicht op tussen omega-3 en omega-6 vetzuren (een groep plantaardige vetzuren). Volgens deskundigen is 1:4 de optimale verhouding tussen omega-3 en omega-6.

* Bang HO, et al. Acta Med Scand 1976;200:69-73.
Dyerberg J, et al. Lancet 1978 Jul 15;2(8081):117-9

Gunstig voor hart, hersenen en gezichtsvermogen

EPA en DHA hebben verschillende gunstige effecten. Een inname van 200 mg DHA per dag draagt bijvoorbeeld bij aan de normale ontwikkeling van de hersenen, ogen en het gezichtsvermogen van baby’s en jongere kinderen. Bij volwassenen draagt een consumptie van 250 mg DHA bij aan het behoud van een normale hersen- en hartfunctie.

De genoemde hoeveelheden corresponderen met 2 (200 mg) en 3 (250 mg) Bio-Marine Plus capsules per dag.

Omega-3 vetzuren zijn belangrijke bouwstenen van alle cellen. Ze zijn van belang voor de flexibiliteit van de celmembranen en een correct vloeistofniveau binnen de cel. Beide factoren zijn belangrijk voor het correct functioneren van cellen.

Een hoge consumptie van omega-3 vetzuren heeft een verdunnend effect op het bloed omdat het de stolling bemoeilijkt. In sommige gevallen is dat gunstig, in andere ongunstig – bijvoorbeeld in verband met chirurgische ingrepen.

Een in een wetenschappelijk tijdschrift* gepubliceerde Finse studie toonde aan dat mensen die dagelijks Bio-Marine Plus gebruiken daarvan hetzelfde gezondheidseffect ondervinden als mensen die 4-5 keer per week een vismaaltijd nuttigen

Bio-Marine Plus bevat 500 mg geconcentreerde visolie per capsule, met een omega-3 gehalte van 70% ( 35% EPA , 25% DHA en 10% overige omega-3 vetzuren)

Bio-Marine Plus heeft een extreem laag peroxidegehalte omdat de olie effectief beschermd wordt tegen oxidatie (ranzig worden)

*) J. Agren et al. 1996; Eur. Journal of Clinical Nutrition 50;765-71

De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft het bewijs voor het gehalte aan essentiële omega-3-vetzuren, foliumzuur en vitamine B12 in het product geëvalueerd en heeft de volgende beweringen erkend:

• EPA* en DHA* dragen bij tot de normale werking van het hart

* Min. 250 mg EPA / DHA per dag 

• DHA* helpt het normale zicht te behouden

* Min. 250 mg DHA per dag 

• DHA* draagt bij tot het behoud van de normale hersenfunctie

* Min. 250 mg DHA per dag 

• Inname van docosahexaeenzuur (DHA) draagt bij tot de normale ontwikkeling van het gezichtsvermogen bij zuigelingen tot 12 maanden* (art. 14)

* Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 100 mg DHA. 

• De inname door de moeder draagt bij tot de normale ontwikkeling van de hersenen van de foetus en de zuigelingen die borstvoeding krijgen ** (art. 14)

** Info aan zwangere en borstvoedende vrouwen: Het gunstige effect wordt verkregen met een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de aanbevolen dagelijkse inname van omega-3-vetzuren voor volwassenen, namelijk: 250 mg DHA en eicosapentaeenzuur (EPA). De claim kan alleen worden gebruikt voor voedingsmiddelen die een dagelijkse inname van ten minste 200 mg DHA leveren. 

• De inname van docosahexaeenzuur (DHA) door de moeder draagt bij aan de normale ontwikkeling van de hersenen van de foetus en zuigelingen die borstvoeding krijgen*** (art. 14)

*** Info aan zwangere en zogende vrouw: Het gunstige effect wordt verkregen met een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de aanbevolen dagelijkse inname voor omega-3-vetzuren voor volwassenen, d.w.z.: 250 mg DHA en eicosapentaeenzuur (EPA). De claim kan alleen worden gebruikt voor levensmiddelen die een dagelijkse inname van ten minste 200 mg DHA leveren. 

• Foliumzuur en vitamine B12 dragen bij tot het normale homocysteïne metabolisme. 
• Foliumzuur draagt bij tot een normale weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap 
• Foliumzuur draagt bij tot een normale aminozuursynthese 
• Foliumzuur draagt bij tot een normale bloedvorming 
• Foliumzuur draagt bij tot een normale psychologische functie 
• Foliumzuur en vitamine B12 dragen bij tot de normale werking van het immuunsysteem 
• Foliumzuur en vitamine B12 dragen bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid. 
• Foliumzuur en vitamine B12 hebben een rol in het proces van celdeling 
• Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme 
• Vitamine B 12 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel 
• Vitamine B12 draagt bij tot een normale psychologische functie 
• Vitamine B12 draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen