Après un hiver long et maussade, il est temps de préparer votre corps pour le printemps. Lorsque le printemps est dans l'air, nous pensons tous à profiter du beau temps et de l'extérieur. Cependant, ce n'est pas toujours évident pour tout le monde ! Les vitamines et les minéraux jouent un rôle important dans la façon dont nous nous sentons pendant cette période chargée de l'année. Ne profitez pas seulement du nettoyage de printemps pour mettre de l'ordre dans votre maison, assurez-vous de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit ! Allez vers les jours ensoleillés, rafraîchis et en bonne santé !
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Prenez-vous aussi de la vitamine D ? Avez-vous aussi hâte de retrouver le soleil après un hiver long ? C'est peut-être à cause du manque de soleil ! Ce n'est pas pour rien que la vitamine D est également connue sous le nom de vitamine du soleil ! La vitamine D est importante pour une bonne immunité et une bonne humeur ensoleillée. Jeunes et moins jeunes peuvent bénéficier de la prise d'un supplément de D-Pearls. |
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Protège les cellules du corps Sauter un nettoyage de printemps n'est pas une bonne idée. Cela entraîne une accumulation de poussière et de squames dans la maison, ce qui peut augmenter les symptômes des personnes souffrant d'allergies. |
Fatigué de compter les moutons ? La mélatonine assure une sensation de somnolence le soir à la tombée de la nuit et joue un rôle important dans notre rythme jour-nuit. Un manque de lumière du jour et la lumière bleue des écrans avant le coucher, ainsi que le stress, la caféine et la nicotine, peuvent inhiber la production de mélatonine. |
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